闪电减肥饮食记录

闪电减肥饮食记录作为饮食管理应用，主要帮助用户更科学、合理地进行减肥和健身。它支持记录日常饮食数据，同时包括减肥健身、运动减脂、健康饮食、营养管理等多种功能。它会记录用户的体重变化，让用户可以轻松了解自己的减肥进度。

闪电减肥饮食记录功能怎么设置目标

1. 打开应用，进入【我的】界面，点击【基本信息与目标】。

2. 查看当前的初始目标后，点击右上角的【设置新目标】按钮。

3. 在新页面中，填写个人基本信息，然后设置用户的最终目标以及目标达成的时间，最后保存就可以了。

闪电减肥饮食记录好用之处

1. 实时记录每天的饮食摄入，帮助控制卡路里摄入，达成减肥目标。

2. 根据个人需求，为用户提供合理的饮食搭配建议，帮助维持均衡饮食。

3. 提供多种健身训练计划，协助用户实现更好的健身效果。

闪电减肥饮食记录功能

1. 每日记录三餐饮食，系统会根据摄入的食物提供营养建议，并且展示各种营养素的摄入比例。

2. 根据减肥、健身、增肌、塑形等不同目标，提供量身定制的饮食方案。无论用户处于哪个阶段，都能获得合适的饮食建议。

3. 记录体重、热量、BMI等健康数据，并长期保存，随时可以查看历史数据。

闪电减肥饮食记录功能推荐之处

1. 庞大的食物库，用户可以快速查询每种食物的卡路里、碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分。

2. 免费教学视频帮助用户随时学习，提供多种健身训练计划，涵盖不同难易程度的全身锻炼项目。

3. 根据用户的减肥目标，推荐合适的食谱，确保饮食既健康又能有效减脂。

闪电减肥饮食记录更新日志

v1.4.9版本

提升用户体验